Produkt
Waffle works, toasted corn waffle sandwich snacks, jalapeno cheddar
Firma
Waffle Works
Brennwert
🔥 464 kcal
⚡ Energy-Boost
Waffle works, toasted corn waffle sandwich snacks, jalapeno cheddar von Waffle Works liefert 464 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 53,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (6%)
53,6gKohlenh. (46%)
25,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,9 g
Ballaststoffe —
Salz 3,75 g
EAN / Barcode 0072600092068
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
17.9 g
81% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.86g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Waffle works, toasted corn waffle sandwich snacks, jalapeno cheddar enthält 464 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Waffle works, toasted corn waffle sandwich snacks, jalapeno cheddar liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Waffle works, toasted corn waffle sandwich snacks, jalapeno cheddar enthält 53,6g Kohlenhydrate (davon 17,9g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Waffle works, toasted corn waffle sandwich snacks, jalapeno cheddar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Waffle works, toasted corn waffle sandwich snacks, jalapeno cheddar hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.