Produkt
Nouilles thaïlandaises saveur légumes sautés
Firma
Wai Wai
Brennwert
🔥 270 kcal
Nouilles thaïlandaises saveur légumes sautés von Wai Wai liefert 270 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (7%)
37,8gKohlenh. (56%)
10,8gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,44 g
EAN / Barcode 8850100005526
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.8 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (10.8g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Nouilles thaïlandaises saveur légumes sautés enthält 270 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nouilles thaïlandaises saveur légumes sautés liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Nouilles thaïlandaises saveur légumes sautés enthält 37,8g Kohlenhydrate (davon 4,2g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nouilles thaïlandaises saveur légumes sautés kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nouilles thaïlandaises saveur légumes sautés hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.