Produkt
Duchy Organic Mayonnaise
Firma
Waitrose & Partners
Brennwert
🔥 717 kcal
🥗 Low Carb
Duchy Organic Mayonnaise von Waitrose & Partners liefert 717 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,9g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,1g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 77,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,9gProtein (0%)
5,1gKohlenh. (3%)
77,0gFett (97%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 5000169199183
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
0.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
5.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Jod
4868900 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.3 g
38% des Tagesbedarfs
Cholesterin
75.1 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
46.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
12.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (77g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
160 Min.Spazieren
90 Min.Radfahren
66 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Duchy Organic Mayonnaise enthält 717 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Duchy Organic Mayonnaise liefert 0,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Duchy Organic Mayonnaise hat mit 5,1g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Duchy Organic Mayonnaise hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.