Produkt

KEFIR YOGURT & MANGO COMPOTE WITH A SEEDED GRANOLA

Name: WAITROSE & PARTNERS KEFIR YOGURT & MANGO COMPOTE WITH A SEEDED GRANOLA
Brand: WAITROSE & PARTNERS
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

WAITROSE & PARTNERS

Brennwert

🔥 141 kcal

KEFIR YOGURT & MANGO COMPOTE WITH A SEEDED GRANOLA von WAITROSE & PARTNERS liefert 141 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,7gProtein (16%)

16,8gKohlenh. (48%)

5,4gFett (35%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 10,7 g

Ballaststoffe 1,0 g

Salz 0,10 g

EAN / Barcode 5063210089116

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1 g

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.9 g

9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 9/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶32 Min.Spazieren

🚴18 Min.Radfahren

🏃13 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat KEFIR YOGURT & MANGO COMPOTE WITH A SEEDED GRANOLA? +

KEFIR YOGURT & MANGO COMPOTE WITH A SEEDED GRANOLA enthält 141 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält KEFIR YOGURT & MANGO COMPOTE WITH A SEEDED GRANOLA? +

KEFIR YOGURT & MANGO COMPOTE WITH A SEEDED GRANOLA liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich KEFIR YOGURT & MANGO COMPOTE WITH A SEEDED GRANOLA? +

KEFIR YOGURT & MANGO COMPOTE WITH A SEEDED GRANOLA enthält 16,8g Kohlenhydrate (davon 10,7g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du KEFIR YOGURT & MANGO COMPOTE WITH A SEEDED GRANOLA kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt KEFIR YOGURT & MANGO COMPOTE WITH A SEEDED GRANOLA? +

KEFIR YOGURT & MANGO COMPOTE WITH A SEEDED GRANOLA hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.