Produkt
Pesto & wild garlic fiorelli
Firma
Waitrose
Brennwert
🔥 221 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Pesto & wild garlic fiorelli von Waitrose liefert 221 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,7g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Pesto & wild garlic fiorelli ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (15%)
24,5gKohlenh. (45%)
9,7gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 5000169634806
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pesto & wild garlic fiorelli enthält 221 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pesto & wild garlic fiorelli liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pesto & wild garlic fiorelli enthält 24,5g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pesto & wild garlic fiorelli kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pesto & wild garlic fiorelli hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.