Produkt
Member's Mark, Peanut Butter Caramel Blondie
Firma
Wal-Mart Stores Inc.
Brennwert
🔥 462 kcal
⚡ Energy-Boost
Member's Mark, Peanut Butter Caramel Blondie von Wal-Mart Stores Inc. liefert 462 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit 65,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 42,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (7%)
65,4gKohlenh. (56%)
19,2gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 42,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,43 g
EAN / Barcode 0078742130972
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.7 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19.23g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (42.31g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Member's Mark, Peanut Butter Caramel Blondie enthält 462 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Member's Mark, Peanut Butter Caramel Blondie liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Member's Mark, Peanut Butter Caramel Blondie enthält 65,4g Kohlenhydrate (davon 42,3g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Member's Mark, Peanut Butter Caramel Blondie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Member's Mark, Peanut Butter Caramel Blondie hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.