Produkt
Amandes suprême crues 23/25
Firma
Walima
Brennwert
🔥 634 kcal
💪 High Protein
Amandes suprême crues 23/25 von Walima liefert 634 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 25,4g pro 100g — damit ist Amandes suprême crues 23/25 eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 53,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 2536 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g25,4gProtein (15%)
18,1gKohlenh. (11%)
53,4gFett (74%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3760197940288
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 2536 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (25.4g) — hält lange satt
🧈
Fett (53.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
141 Min.Spazieren
80 Min.Radfahren
58 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Amandes suprême crues 23/25 enthält 634 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 2536 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Amandes suprême crues 23/25 liefert 25,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Amandes suprême crues 23/25 enthält 18,1g Kohlenhydrate (davon 4,4g Zucker) und 25,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Amandes suprême crues 23/25 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Amandes suprême crues 23/25 hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.