Produkt
Spicy Jalapeño Ranch Turkey Wrap
Firma
Wawa
Brennwert
🔥 192 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Spicy Jalapeño Ranch Turkey Wrap von Wawa liefert 192 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 12,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Spicy Jalapeño Ranch Turkey Wrap ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,7gProtein (27%)
17,4gKohlenh. (37%)
7,5gFett (36%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0726191300636
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Spicy Jalapeño Ranch Turkey Wrap enthält 192 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Spicy Jalapeño Ranch Turkey Wrap liefert 12,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Spicy Jalapeño Ranch Turkey Wrap enthält 17,4g Kohlenhydrate und 12,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Spicy Jalapeño Ranch Turkey Wrap kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Spicy Jalapeño Ranch Turkey Wrap hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.