Produkt

Wawa, Cheddar Cheese, Cheese Only, For Classic Cheese Hoagie

Name: Wawa Wawa, Cheddar Cheese, Cheese Only, For Classic Cheese Hoagie
Brand: Wawa
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Wawa

Brennwert

🔥 363 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm

Wawa, Cheddar Cheese, Cheese Only, For Classic Cheese Hoagie von Wawa liefert 363 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 24,0g Protein pro 100g bietet Wawa, Cheddar Cheese, Cheese Only, For Classic Cheese Hoagie einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 6,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 27,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Wawa, Cheddar Cheese, Cheese Only, For Classic Cheese Hoagie ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

24,0gProtein (26%)

6,0gKohlenh. (7%)

27,0gFett (67%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,35 g

EAN / Barcode 826044840278473837

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 4 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 18 g

82% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (24g) — hält lange satt

🧈 Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶81 Min.Spazieren

🚴46 Min.Radfahren

🏃33 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wawa, Cheddar Cheese, Cheese Only, For Classic Cheese Hoagie? +

Wawa, Cheddar Cheese, Cheese Only, For Classic Cheese Hoagie enthält 363 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Wawa, Cheddar Cheese, Cheese Only, For Classic Cheese Hoagie? +

Wawa, Cheddar Cheese, Cheese Only, For Classic Cheese Hoagie liefert 24,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Eignet sich Wawa, Cheddar Cheese, Cheese Only, For Classic Cheese Hoagie für Low Carb? +

Ja, Wawa, Cheddar Cheese, Cheese Only, For Classic Cheese Hoagie hat mit 6,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Wawa, Cheddar Cheese, Cheese Only, For Classic Cheese Hoagie? +

Wawa, Cheddar Cheese, Cheese Only, For Classic Cheese Hoagie hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.