Produkt

Organic Toasted Italian Pine Nuts

Name: Waymouth Farms, Waymouth Farms Inc. Organic Toasted Italian Pine Nuts
Brand: Waymouth Farms, Waymouth Farms Inc.
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Waymouth Farms, Waymouth Farms Inc.

Brennwert

🔥 1500 kcal

🥗 Low Carb 💪 High Protein

Organic Toasted Italian Pine Nuts von Waymouth Farms, Waymouth Farms Inc. liefert 1500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 81,2g pro 100g — damit ist Organic Toasted Italian Pine Nuts eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 12,5g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 125,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 40g, was 600 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

81,2gProtein (22%)

12,5gKohlenh. (3%)

125,0gFett (75%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 0030243866651

Standard-Portion 40 g

Kcal pro Portion 600 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 12.5 g

57% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (81.2g) — hält lange satt

🧈 Fett (125g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶334 Min.Spazieren

🚴188 Min.Radfahren

🏃137 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Toasted Italian Pine Nuts? +

Organic Toasted Italian Pine Nuts enthält 1500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 40g sind das 600 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Organic Toasted Italian Pine Nuts? +

Organic Toasted Italian Pine Nuts liefert 81,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Eignet sich Organic Toasted Italian Pine Nuts für Low Carb? +

Ja, Organic Toasted Italian Pine Nuts hat mit 12,5g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Organic Toasted Italian Pine Nuts? +

Organic Toasted Italian Pine Nuts hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.