Produkt

Chrunchy Dark Chocolate

Firma

We Care

Brennwert

🔥 438 kcal

⚡ Energy-Boost
Chrunchy Dark Chocolate von We Care liefert 438 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 102g, was 447 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,5gProtein (5%)
55,0gKohlenh. (46%)
26,0gFett (49%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe
Salz 0,35 g
EAN / Barcode 5410063035423
Standard-Portion 102 g
Kcal pro Portion 447 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 16 g
73% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈 Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren
🚴55 Min.Radfahren
🏃40 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Chrunchy Dark Chocolate enthält 438 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 102g sind das 447 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chrunchy Dark Chocolate liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chrunchy Dark Chocolate enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chrunchy Dark Chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chrunchy Dark Chocolate hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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