Produkt
In-Store Made Fresh Tortilla Chips
Firma
Wegmans
Brennwert
🔥 306 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
In-Store Made Fresh Tortilla Chips von Wegmans liefert 306 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Mit 54,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist In-Store Made Fresh Tortilla Chips ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 16g, was 49 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (5%)
54,1gKohlenh. (73%)
7,1gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 2027927006005
Standard-Portion 16 g
Kcal pro Portion 49 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
In-Store Made Fresh Tortilla Chips enthält 306 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 16g sind das 49 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
In-Store Made Fresh Tortilla Chips liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
In-Store Made Fresh Tortilla Chips enthält 54,1g Kohlenhydrate und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du In-Store Made Fresh Tortilla Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
In-Store Made Fresh Tortilla Chips hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.