Produkt
Italian Style Pasta Salad With Pepperoni And Salami
Firma
Wegmans
Brennwert
🔥 169 kcal
Italian Style Pasta Salad With Pepperoni And Salami von Wegmans liefert 169 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 11g, was 19 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (13%)
17,6gKohlenh. (43%)
8,1gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 0007789048572
Standard-Portion 11 g
Kcal pro Portion 19 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Italian Style Pasta Salad With Pepperoni And Salami enthält 169 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 11g sind das 19 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Italian Style Pasta Salad With Pepperoni And Salami liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Italian Style Pasta Salad With Pepperoni And Salami enthält 17,6g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Italian Style Pasta Salad With Pepperoni And Salami kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Italian Style Pasta Salad With Pepperoni And Salami hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.