Produkt
Dim Sum Hakao aux crevettes
Firma
Wei Ming
Brennwert
🔥 168 kcal
Dim Sum Hakao aux crevettes von Wei Ming liefert 168 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 127g, was 213 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (12%)
21,8gKohlenh. (52%)
6,5gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3760269071278
Standard-Portion 127 g
Kcal pro Portion 213 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Dim Sum Hakao aux crevettes enthält 168 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 127g sind das 213 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dim Sum Hakao aux crevettes liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dim Sum Hakao aux crevettes enthält 21,8g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dim Sum Hakao aux crevettes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dim Sum Hakao aux crevettes hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.