Produkt
Weihnachts konfitüre Ingwer
Firma
Brennwert
🔥 233 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Weihnachts konfitüre Ingwer liefert 233 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Mit 56,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 56,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 652 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
56,0gKohlenh. (100%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 56,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 4000996092016
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 652 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (56g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Weihnachts konfitüre Ingwer enthält 233 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 652 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Weihnachts konfitüre Ingwer liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Weihnachts konfitüre Ingwer enthält 56,0g Kohlenhydrate (davon 56,0g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Weihnachts konfitüre Ingwer kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Weihnachts konfitüre Ingwer hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.