Produkt

Creamy peanut butter pb&j bite size snacks

Name: Welch's Creamy peanut butter pb&j bite size snacks
Brand: Welch's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Welch's

Brennwert

🔥 441 kcal

⚡ Energy-Boost

Creamy peanut butter pb&j bite size snacks von Welch's liefert 441 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Mit 70,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 52,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,4gProtein (4%)

70,5gKohlenh. (64%)

15,4gFett (32%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 52,9 g

Ballaststoffe —

Salz 0,88 g

EAN / Barcode 0034856908364

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 13.2 g

60% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (15.42g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (52.86g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren

🚴56 Min.Radfahren

🏃41 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creamy peanut butter pb&j bite size snacks? +

Creamy peanut butter pb&j bite size snacks enthält 441 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Creamy peanut butter pb&j bite size snacks? +

Creamy peanut butter pb&j bite size snacks liefert 4,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Creamy peanut butter pb&j bite size snacks? +

Creamy peanut butter pb&j bite size snacks enthält 70,5g Kohlenhydrate (davon 52,9g Zucker) und 4,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Creamy peanut butter pb&j bite size snacks kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Creamy peanut butter pb&j bite size snacks? +

Creamy peanut butter pb&j bite size snacks hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.