Produkt
4 Cheese Tortellini
Firma
Western Family
Brennwert
🔥 312 kcal
⚡ Energy-Boost
4 Cheese Tortellini von Western Family liefert 312 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,2gProtein (14%)
46,4gKohlenh. (60%)
8,8gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1,18 g
EAN / Barcode 0062639309114
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Calcium
100 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
240 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.2 g
8% des Tagesbedarfs
Cholesterin
44 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
4 Cheese Tortellini enthält 312 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
4 Cheese Tortellini liefert 11,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
4 Cheese Tortellini enthält 46,4g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 11,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 4 Cheese Tortellini kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
4 Cheese Tortellini hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.