Produkt
Rainbow Cheese Tortellini
Firma
Western Family
Brennwert
🔥 307 kcal
⚡ Energy-Boost
Rainbow Cheese Tortellini von Western Family liefert 307 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 1075 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (14%)
45,7gKohlenh. (59%)
9,3gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 0062639325282
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1075 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Calcium
107.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
250 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.1 g
7% des Tagesbedarfs
Cholesterin
46.4 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
69 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Rainbow Cheese Tortellini enthält 307 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 1075 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rainbow Cheese Tortellini liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Rainbow Cheese Tortellini enthält 45,7g Kohlenhydrate (davon 4,3g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rainbow Cheese Tortellini kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rainbow Cheese Tortellini hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.