Produkt
White-meat tarragon chicken with celery, almonds & salad dressing in a wheat & spinach tortilla wrap
Firma
Brennwert
🔥 257 kcal
White-meat tarragon chicken with celery, almonds & salad dressing in a wheat & spinach tortilla wrap liefert 257 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,4gProtein (16%)
25,7gKohlenh. (39%)
13,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,49 g
EAN / Barcode 0085239047224
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (13.04g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
White-meat tarragon chicken with celery, almonds & salad dressing in a wheat & spinach tortilla wrap enthält 257 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
White-meat tarragon chicken with celery, almonds & salad dressing in a wheat & spinach tortilla wrap liefert 10,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
White-meat tarragon chicken with celery, almonds & salad dressing in a wheat & spinach tortilla wrap enthält 25,7g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 10,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du White-meat tarragon chicken with celery, almonds & salad dressing in a wheat & spinach tortilla wrap kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
White-meat tarragon chicken with celery, almonds & salad dressing in a wheat & spinach tortilla wrap hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.