Produkt
Whole foods market, butter toasted peanuts
Firma
Whole Foods Market, Great Host International Inc.
Brennwert
🔥 528 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Whole foods market, butter toasted peanuts von Whole Foods Market, Great Host International Inc. liefert 528 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 16,7g Protein pro 100g bietet Whole foods market, butter toasted peanuts einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 33,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 41,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,7gProtein (12%)
50,0gKohlenh. (35%)
33,3gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 41,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,35 g
EAN / Barcode 0811455010946
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.6 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
💪
Viel Protein (16.67g) — hält lange satt
🧈
Fett (33.33g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (41.67g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
Lesefieber ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Whole Foods Market, Great Host International Inc.
Gleiche Marke
Whole Foods Market, Great Host International Inc. Whole foods market, natural fruit slices
🔥 378 kcal
Gleiche Marke
Whole Foods Market, Great Host International Inc. Whole foods market, natural bears candy
🔥 385 kcal
Trader joe’s Brioche style liège waffles
🔥 455 kcal
Smoked Chilli Peanut Butter
🔥 616 kcal
❓ Häufige Fragen
Whole foods market, butter toasted peanuts enthält 528 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Whole foods market, butter toasted peanuts liefert 16,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Whole foods market, butter toasted peanuts enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 41,7g Zucker) und 16,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Whole foods market, butter toasted peanuts kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Whole foods market, butter toasted peanuts hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.