Produkt
Vegan Blueberry Scone
Firma
Whole Foods
Brennwert
🔥 424 kcal
⚡ Energy-Boost
Vegan Blueberry Scone von Whole Foods liefert 424 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Mit 55,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (7%)
55,4gKohlenh. (52%)
19,6gFett (41%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 17,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 0099482534387
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14.1 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (19.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
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❓ Häufige Fragen
Vegan Blueberry Scone enthält 424 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegan Blueberry Scone liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Vegan Blueberry Scone enthält 55,4g Kohlenhydrate (davon 17,4g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vegan Blueberry Scone kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vegan Blueberry Scone hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.