Produkt
Vegan Pumpkin Pie
Firma
Whole Foods
Brennwert
🔥 220 kcal
Vegan Pumpkin Pie von Whole Foods liefert 220 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (5%)
31,1gKohlenh. (55%)
9,9gFett (40%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 13,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,27 g
EAN / Barcode 0099482534028
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.6 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
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❓ Häufige Fragen
Vegan Pumpkin Pie enthält 220 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegan Pumpkin Pie liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Vegan Pumpkin Pie enthält 31,1g Kohlenhydrate (davon 13,6g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vegan Pumpkin Pie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vegan Pumpkin Pie hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.