Produkt
Shrimp Alfredo Pasta Bowl
Firma
Whole & Simple
Brennwert
🔥 143 kcal
❤️ Herzfreundlich
Shrimp Alfredo Pasta Bowl von Whole & Simple liefert 143 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 9.6g, was 14 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,2gProtein (26%)
16,9gKohlenh. (48%)
4,0gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,72 g
EAN / Barcode 4061459112900
Standard-Portion 9.6 g
Kcal pro Portion 14 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Shrimp Alfredo Pasta Bowl enthält 143 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 9.6g sind das 14 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Shrimp Alfredo Pasta Bowl liefert 9,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Shrimp Alfredo Pasta Bowl enthält 16,9g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 9,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Shrimp Alfredo Pasta Bowl kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Shrimp Alfredo Pasta Bowl hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.