Produkt
Mango Magic Shake
Firma
Wholey
Brennwert
🔥 178 kcal
Mango Magic Shake von Wholey liefert 178 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 445 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (8%)
20,6gKohlenh. (48%)
8,4gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 4260582960222
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 445 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Mango Magic Shake enthält 178 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 445 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mango Magic Shake liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mango Magic Shake enthält 20,6g Kohlenhydrate (davon 17,0g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mango Magic Shake kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mango Magic Shake hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.