Produkt
Pão Integral Chia E Macadâmia Wickbold Grão Sabor Pacote 400g
Firma
Wickbold
Brennwert
🔥 132 kcal
❤️ Herzfreundlich
Pão Integral Chia E Macadâmia Wickbold Grão Sabor Pacote 400g von Wickbold liefert 132 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Mit nur 2,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit 3,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 528 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (18%)
21,0gKohlenh. (64%)
2,7gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 0,41 g
EAN / Barcode 7896066303680
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 528 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Pão Integral Chia E Macadâmia Wickbold Grão Sabor Pacote 400g enthält 132 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 528 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pão Integral Chia E Macadâmia Wickbold Grão Sabor Pacote 400g liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pão Integral Chia E Macadâmia Wickbold Grão Sabor Pacote 400g enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pão Integral Chia E Macadâmia Wickbold Grão Sabor Pacote 400g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pão Integral Chia E Macadâmia Wickbold Grão Sabor Pacote 400g hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.