Produkt

Fresh Catch vegane Räucherforelle

Name: Wild foods Fresh Catch vegane Räucherforelle
Brand: Wild foods
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Wild foods

Brennwert

🔥 217 kcal

🥗 Low Carb

Fresh Catch vegane Räucherforelle von Wild foods liefert 217 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,3g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 7,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,3gProtein (4%)

7,7gKohlenh. (15%)

19,0gFett (81%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,1 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 7649988158193

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.4 g

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 30/100

🧈 Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶49 Min.Spazieren

🚴28 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

🌱

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fresh Catch vegane Räucherforelle? +

Fresh Catch vegane Räucherforelle enthält 217 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Fresh Catch vegane Räucherforelle? +

Fresh Catch vegane Räucherforelle liefert 2,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Fresh Catch vegane Räucherforelle für Low Carb? +

Ja, Fresh Catch vegane Räucherforelle hat mit 7,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Fresh Catch vegane Räucherforelle? +

Fresh Catch vegane Räucherforelle hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.