Produkt

Wildcorn Erdbeere

Firma

Wildcorn

Brennwert

🔥 494 kcal

⚡ Energy-Boost
Wildcorn Erdbeere von Wildcorn liefert 494 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Mit 53,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 25g, was 124 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,6gProtein (6%)
53,0gKohlenh. (44%)
26,0gFett (49%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 7,4 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 4260509930499
Standard-Portion 25 g
Kcal pro Portion 124 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C 7 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium 28 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen 2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium 65.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium 223 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink 1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin E 14.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor 169.4 mg
24% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan 0.5 mg
25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🧈 Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶110 Min.Spazieren
🚴62 Min.Radfahren
🏃45 Min.Joggen
?

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❓ Häufige Fragen

Wildcorn Erdbeere enthält 494 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 25g sind das 124 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wildcorn Erdbeere liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Wildcorn Erdbeere enthält 53,0g Kohlenhydrate (davon 7,4g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wildcorn Erdbeere kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Wildcorn Erdbeere hat einen Sättigungsindex von 61/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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