Produkt
CHICKEN & WAFFLES CHIPS
Firma
WILDE
Brennwert
🔥 1450 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
CHICKEN & WAFFLES CHIPS von WILDE liefert 1450 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 90,1g pro 100g — damit ist CHICKEN & WAFFLES CHIPS eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 69,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 90,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,9g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g90,1gProtein (25%)
69,3gKohlenh. (19%)
90,1gFett (56%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 6,9 g
Ballaststoffe 7,9 g
Salz 4,68 g
EAN / Barcode 0856802008801
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.9 g
26% des Tagesbedarfs
Calcium
26.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
513.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.9 g
32% des Tagesbedarfs
Cholesterin
65.8 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (90.1g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.8947g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (90.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
323 Min.Spazieren
182 Min.Radfahren
132 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
CHICKEN & WAFFLES CHIPS enthält 1450 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
CHICKEN & WAFFLES CHIPS liefert 90,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
CHICKEN & WAFFLES CHIPS enthält 69,3g Kohlenhydrate (davon 6,9g Zucker) und 90,1g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du CHICKEN & WAFFLES CHIPS kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
CHICKEN & WAFFLES CHIPS hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.