Produkt

Peanut Butter Trail Mix

Firma

Winn-Dixie

Brennwert

🔥 1790 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost
Peanut Butter Trail Mix von Winn-Dixie liefert 1790 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 55,6g pro 100g — damit ist Peanut Butter Trail Mix eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 167,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 100,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 77,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 537 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
55,6gProtein (12%)
167,0gKohlenh. (37%)
100,0gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 77,8 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0021140022837
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 537 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 33.3 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (55.6g) — hält lange satt
🧈 Fett (100g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (77.8g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶398 Min.Spazieren
🚴224 Min.Radfahren
🏃163 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Peanut Butter Trail Mix enthält 1790 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 537 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut Butter Trail Mix liefert 55,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Peanut Butter Trail Mix enthält 167,0g Kohlenhydrate (davon 77,8g Zucker) und 55,6g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Peanut Butter Trail Mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut Butter Trail Mix hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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