Produkt
Balsamic Vinaigrette Dressing
Firma
Wish-Bone, Lipton
Brennwert
🔥 633 kcal
Balsamic Vinaigrette Dressing von Wish-Bone, Lipton liefert 633 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 55,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 190 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
33,3gKohlenh. (21%)
55,6gFett (79%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0041000009785
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 190 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.6 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (55.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33.3g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
141 Min.Spazieren
80 Min.Radfahren
58 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Balsamic Vinaigrette Dressing enthält 633 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 190 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Balsamic Vinaigrette Dressing liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Balsamic Vinaigrette Dressing enthält 33,3g Kohlenhydrate (davon 33,3g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Balsamic Vinaigrette Dressing kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Balsamic Vinaigrette Dressing hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.