Produkt

Bob un poulet teppanyaki

Name: Wok street Bob un poulet teppanyaki
Brand: Wok street
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Wok street

Brennwert

🔥 172 kcal

❤️ Herzfreundlich

Bob un poulet teppanyaki von Wok street liefert 172 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,3gProtein (20%)

27,0gKohlenh. (64%)

3,1gFett (17%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,7 g

Ballaststoffe 1,3 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 3701292628800

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.3 g

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.7 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 26/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶39 Min.Spazieren

🚴22 Min.Radfahren

🏃16 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bob un poulet teppanyaki? +

Bob un poulet teppanyaki enthält 172 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Bob un poulet teppanyaki? +

Bob un poulet teppanyaki liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Bob un poulet teppanyaki? +

Bob un poulet teppanyaki enthält 27,0g Kohlenhydrate (davon 5,7g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bob un poulet teppanyaki kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Bob un poulet teppanyaki? +

Bob un poulet teppanyaki hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.