Produkt
Craquelins Collation Protéinée
Firma
XPN
Brennwert
🔥 455 kcal
💪 High Protein
Craquelins Collation Protéinée von XPN liefert 455 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 45,5g pro 100g — damit ist Craquelins Collation Protéinée eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,2g pro 100g. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g45,5gProtein (39%)
36,4gKohlenh. (31%)
15,2gFett (30%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 6,1 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 3,18 g
EAN / Barcode 0872214008956
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Calcium
151.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
303 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (45.45454545g) — hält lange satt
🧈
Fett (15.15151515g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Craquelins Collation Protéinée enthält 455 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Craquelins Collation Protéinée liefert 45,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Craquelins Collation Protéinée enthält 36,4g Kohlenhydrate (davon 6,1g Zucker) und 45,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Craquelins Collation Protéinée kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Craquelins Collation Protéinée hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.