Produkt

Diet Shake Vanilla Flavor

Name: XXL Nutrition Diet Shake Vanilla Flavor
Brand: XXL Nutrition
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

XXL Nutrition

Brennwert

🔥 371 kcal

💪 High Protein

Diet Shake Vanilla Flavor von XXL Nutrition liefert 371 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 43,1g pro 100g — damit ist Diet Shake Vanilla Flavor eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

43,1gProtein (47%)

31,9gKohlenh. (35%)

7,3gFett (18%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,9 g

Ballaststoffe —

Salz 0,01 g

EAN / Barcode 8719881001489

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.8 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (43.1g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶83 Min.Spazieren

🚴47 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Diet Shake Vanilla Flavor? +

Diet Shake Vanilla Flavor enthält 371 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Diet Shake Vanilla Flavor? +

Diet Shake Vanilla Flavor liefert 43,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Diet Shake Vanilla Flavor? +

Diet Shake Vanilla Flavor enthält 31,9g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 43,1g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Diet Shake Vanilla Flavor kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Diet Shake Vanilla Flavor? +

Diet Shake Vanilla Flavor hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.