Produkt
Yard House, French Fries, For Grilled Burgers, 5 Oz
Firma
Yard House
Brennwert
🔥 246 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Yard House, French Fries, For Grilled Burgers, 5 Oz von Yard House liefert 246 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,1g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Yard House, French Fries, For Grilled Burgers, 5 Oz ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 5g, was 12 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (5%)
26,8gKohlenh. (44%)
14,1gFett (52%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,83 g
EAN / Barcode 7600494925394913
Standard-Portion 5 g
Kcal pro Portion 12 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🧈
Fett (14.1g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Yard House, French Fries, For Grilled Burgers, 5 Oz enthält 246 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 5g sind das 12 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Yard House, French Fries, For Grilled Burgers, 5 Oz liefert 2,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Yard House, French Fries, For Grilled Burgers, 5 Oz enthält 26,8g Kohlenhydrate und 2,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Yard House, French Fries, For Grilled Burgers, 5 Oz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Yard House, French Fries, For Grilled Burgers, 5 Oz hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.