Produkt

Yard House, Gardein Buffalo Wings

Firma

Yard House

Brennwert

🔥 1280 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost
Yard House, Gardein Buffalo Wings von Yard House liefert 1280 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 47,0g pro 100g — damit ist Yard House, Gardein Buffalo Wings eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 71,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 90,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 13 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
47,0gProtein (15%)
71,0gKohlenh. (22%)
90,0gFett (63%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe
Salz 10,60 g
EAN / Barcode 44552224175958546941
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 13 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 17 g
77% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (47g) — hält lange satt
🧈 Fett (90g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶285 Min.Spazieren
🚴160 Min.Radfahren
🏃117 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Yard House, Gardein Buffalo Wings enthält 1280 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 13 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Yard House, Gardein Buffalo Wings liefert 47,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Yard House, Gardein Buffalo Wings enthält 71,0g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 47,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Yard House, Gardein Buffalo Wings kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Yard House, Gardein Buffalo Wings hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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