Produkt
Power Up Bar Choco Peanut Butter
Firma
Yoga Bar
Brennwert
🔥 360 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Power Up Bar Choco Peanut Butter von Yoga Bar liefert 360 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 28,6g pro 100g — damit ist Power Up Bar Choco Peanut Butter eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,7g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 18,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g28,6gProtein (28%)
44,1gKohlenh. (43%)
13,7gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 18,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8904335604402
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
18.1 g
60% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (28.57142857g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (18.1429g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13.71428571g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
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❓ Häufige Fragen
Power Up Bar Choco Peanut Butter enthält 360 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Power Up Bar Choco Peanut Butter liefert 28,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Power Up Bar Choco Peanut Butter enthält 44,1g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 28,6g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Power Up Bar Choco Peanut Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Power Up Bar Choco Peanut Butter hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.