Produkt
Batata Palha Extrafina Parmesão Yoki Sachê 100g
Firma
YOKI
Brennwert
🔥 576 kcal
⚡ Energy-Boost
Batata Palha Extrafina Parmesão Yoki Sachê 100g von YOKI liefert 576 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 44,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 576 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (3%)
40,0gKohlenh. (28%)
44,0gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7891095031177
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 576 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19 g
86% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 86/100
🧈
Fett (44g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
128 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Batata Palha Extrafina Parmesão Yoki Sachê 100g enthält 576 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 576 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Batata Palha Extrafina Parmesão Yoki Sachê 100g liefert 4,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Batata Palha Extrafina Parmesão Yoki Sachê 100g enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 4,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Batata Palha Extrafina Parmesão Yoki Sachê 100g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Batata Palha Extrafina Parmesão Yoki Sachê 100g hat einen Sättigungsindex von 86/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.