Produkt

Tortelloni al pomodoro

Firma

Yolo

Brennwert

🔥 192 kcal

❤️ Herzfreundlich
Tortelloni al pomodoro von Yolo liefert 192 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 480 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,9gProtein (17%)
31,0gKohlenh. (66%)
3,5gFett (17%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 7627534822910
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 480 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.8 g
4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100

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🚴24 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

Tortelloni al pomodoro enthält 192 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 480 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortelloni al pomodoro liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tortelloni al pomodoro enthält 31,0g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortelloni al pomodoro kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortelloni al pomodoro hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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