Produkt
Thai Style Peanut Chicken mit Erdnusssauce
Firma
Youcook
Brennwert
🔥 147 kcal
❤️ Herzfreundlich
Thai Style Peanut Chicken mit Erdnusssauce von Youcook liefert 147 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (16%)
20,3gKohlenh. (57%)
4,1gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,2 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 4260334160344
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Youcook
❓ Häufige Fragen
Thai Style Peanut Chicken mit Erdnusssauce enthält 147 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Thai Style Peanut Chicken mit Erdnusssauce liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Thai Style Peanut Chicken mit Erdnusssauce enthält 20,3g Kohlenhydrate (davon 7,2g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Thai Style Peanut Chicken mit Erdnusssauce kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Thai Style Peanut Chicken mit Erdnusssauce hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.