Produkt
Vegan Red Thai Curry
Firma
youcook
Brennwert
🔥 126 kcal
❤️ Herzfreundlich
Vegan Red Thai Curry von youcook liefert 126 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 420g, was 529 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (14%)
16,7gKohlenh. (54%)
4,3gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,55 g
EAN / Barcode 4260334164090
Standard-Portion 420 g
Kcal pro Portion 529 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
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❓ Häufige Fragen
Vegan Red Thai Curry enthält 126 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 420g sind das 529 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegan Red Thai Curry liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Vegan Red Thai Curry enthält 16,7g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vegan Red Thai Curry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vegan Red Thai Curry hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.