Produkt
Natural Cocoa Powder
Firma
Yupik
Brennwert
🔥 400 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Natural Cocoa Powder von Yupik liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 25,0g pro 100g — damit ist Natural Cocoa Powder eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 35.3g, was 141 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g25,0gProtein (24%)
55,0gKohlenh. (54%)
10,0gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 0805509002131
Standard-Portion 35.3 g
Kcal pro Portion 141 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.5 g
34% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 93/100
💪
Viel Protein (25g) — hält lange satt
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
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❓ Häufige Fragen
Natural Cocoa Powder enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 35.3g sind das 141 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Natural Cocoa Powder liefert 25,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Natural Cocoa Powder enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 25,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Natural Cocoa Powder kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Natural Cocoa Powder hat einen Sättigungsindex von 93/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.