Produkt
Anchoas del Cantábrico en mariposa en aceite de oliva arbequina virgen extra
Firma
Yurrita
Brennwert
🔥 734 kcal
🥩 Keto-geeignet
💪 High Protein
🚫🍬 Zuckerarm
Anchoas del Cantábrico en mariposa en aceite de oliva arbequina virgen extra von Yurrita liefert 734 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 26,6g pro 100g — damit ist Anchoas del Cantábrico en mariposa en aceite de oliva arbequina virgen extra eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g26,6gProtein (61%)
0,0gKohlenh. (0%)
7,6gFett (39%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 9,00 g
EAN / Barcode 8410333002442
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26.6g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
164 Min.Spazieren
92 Min.Radfahren
67 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Anchoas del Cantábrico en mariposa en aceite de oliva arbequina virgen extra enthält 734 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Anchoas del Cantábrico en mariposa en aceite de oliva arbequina virgen extra liefert 26,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja! Anchoas del Cantábrico en mariposa en aceite de oliva arbequina virgen extra enthält nur 0,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 7,6g pro 100g.
Anchoas del Cantábrico en mariposa en aceite de oliva arbequina virgen extra hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.