Produkt
Zad Madina BIOFennel seeds
Firma
Zad Madina
Brennwert
🔥 486 kcal
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Zad Madina BIOFennel seeds von Zad Madina liefert 486 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 16,0g Protein pro 100g bietet Zad Madina BIOFennel seeds einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 52,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Zad Madina BIOFennel seeds ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 729 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (16%)
52,0gKohlenh. (51%)
15,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 6287007761637
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 729 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Zad Madina BIOFennel seeds enthält 486 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 729 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Zad Madina BIOFennel seeds liefert 16,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Zad Madina BIOFennel seeds enthält 52,0g Kohlenhydrate und 16,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Zad Madina BIOFennel seeds kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Zad Madina BIOFennel seeds hat einen Sättigungsindex von 79/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.