Produkt
Antica Focaccia Ligure al Formaggio
Firma
Zanini
Brennwert
🔥 367 kcal
Antica Focaccia Ligure al Formaggio von Zanini liefert 367 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1101 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (14%)
28,0gKohlenh. (31%)
22,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8049033280029
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1101 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13 g
59% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Antica Focaccia Ligure al Formaggio enthält 367 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1101 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Antica Focaccia Ligure al Formaggio liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Antica Focaccia Ligure al Formaggio enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 2,9g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Antica Focaccia Ligure al Formaggio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Antica Focaccia Ligure al Formaggio hat einen Sättigungsindex von 79/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.