Produkt

Zapetti, Sauce tomate cuisinee, la boite metal de 385 gr

Name: Zapetti Zapetti, Sauce tomate cuisinee, la boite metal de 385 gr
Brand: Zapetti
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Zapetti

Brennwert

🔥 54 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb 🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

Zapetti, Sauce tomate cuisinee, la boite metal de 385 gr von Zapetti liefert 54 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 1,6g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 6,4g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,2g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 385g, was 208 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

1,6gProtein (19%)

6,4gKohlenh. (76%)

0,2gFett (5%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,8 g

Ballaststoffe 1,5 g

Salz 1,00 g

EAN / Barcode 3021690022001

Standard-Portion 385 g

Kcal pro Portion 208 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.5 g

5% des Tagesbedarfs

Vitamin C 8.5 mg

9% des Tagesbedarfs

Calcium 18.9 mg

2% des Tagesbedarfs

Eisen 0.6 mg

4% des Tagesbedarfs

Magnesium 28.4 mg

8% des Tagesbedarfs

Kalium 755.7 mg

22% des Tagesbedarfs

Zink 0.2 mg

2% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.1 g

0% des Tagesbedarfs

Vitamin E 2.2 mg

18% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 39.7 mg

6% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.2 mg

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 6/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶12 Min.Spazieren

🚴7 Min.Radfahren

🏃5 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zapetti, Sauce tomate cuisinee, la boite metal de 385 gr? +

Zapetti, Sauce tomate cuisinee, la boite metal de 385 gr enthält 54 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 385g sind das 208 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Zapetti, Sauce tomate cuisinee, la boite metal de 385 gr? +

Zapetti, Sauce tomate cuisinee, la boite metal de 385 gr liefert 1,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Zapetti, Sauce tomate cuisinee, la boite metal de 385 gr für Low Carb? +

Ja, Zapetti, Sauce tomate cuisinee, la boite metal de 385 gr hat mit 6,4g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Zapetti, Sauce tomate cuisinee, la boite metal de 385 gr? +

Zapetti, Sauce tomate cuisinee, la boite metal de 385 gr hat einen Sättigungsindex von 6/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.