Produkt
Zaxby's, Crinkle Fries, Regular
Firma
Zaxby's
Brennwert
🔥 177 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Zaxby's, Crinkle Fries, Regular von Zaxby's liefert 177 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Zaxby's, Crinkle Fries, Regular ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 142g, was 251 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,1gProtein (5%)
24,6gKohlenh. (56%)
7,8gFett (40%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,34 g
EAN / Barcode 410824816430299960
Standard-Portion 142 g
Kcal pro Portion 251 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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40 Min.Spazieren
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17 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Zaxby's, Crinkle Fries, Regular enthält 177 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 142g sind das 251 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Zaxby's, Crinkle Fries, Regular liefert 2,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Zaxby's, Crinkle Fries, Regular enthält 24,6g Kohlenhydrate und 2,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Zaxby's, Crinkle Fries, Regular kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Zaxby's, Crinkle Fries, Regular hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.