Produkt

Zaxby's, Ranch Dressing

Firma

Zaxby's

Brennwert

🔥 1290 kcal

Zaxby's, Ranch Dressing von Zaxby's liefert 1290 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 131,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 35g, was 452 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,6gProtein (3%)
17,1gKohlenh. (5%)
131,0gFett (92%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 8,6 g
Ballaststoffe
Salz 5,92 g
EAN / Barcode 32885628409132300022
Standard-Portion 35 g
Kcal pro Portion 452 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 20 g
91% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈 Fett (131g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶287 Min.Spazieren
🚴162 Min.Radfahren
🏃118 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Zaxby's, Ranch Dressing enthält 1290 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 35g sind das 452 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Zaxby's, Ranch Dressing liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Zaxby's, Ranch Dressing enthält 17,1g Kohlenhydrate (davon 8,6g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Zaxby's, Ranch Dressing kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Zaxby's, Ranch Dressing hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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