Produkt
Dinkelstück
Firma
Zeit für Brot
Brennwert
🔥 226 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Dinkelstück von Zeit für Brot liefert 226 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Dinkelstück ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (18%)
35,8gKohlenh. (67%)
3,5gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4260563470283
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Dinkelstück enthält 226 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dinkelstück liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dinkelstück enthält 35,8g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dinkelstück kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dinkelstück hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.