Produkt

Gnocchi patate

Firma

Zia Pina Pasta-Manufaktur

Brennwert

🔥 214 kcal

🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Gnocchi patate von Zia Pina Pasta-Manufaktur liefert 214 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,7g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,6g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,6g Zucker ist Gnocchi patate ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,4gProtein (4%)
49,7gKohlenh. (93%)
0,6gFett (3%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe
Salz 1,77 g
EAN / Barcode 4002265077106

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

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🚶48 Min.Spazieren
🚴27 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

Gnocchi patate enthält 214 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gnocchi patate liefert 2,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gnocchi patate enthält 49,7g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 2,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Gnocchi patate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gnocchi patate hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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