Produkt
Cheese & Bacon Tortellini
Firma
Ziggy's
Brennwert
🔥 286 kcal
Cheese & Bacon Tortellini von Ziggy's liefert 286 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 51,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,1gProtein (18%)
51,4gKohlenh. (71%)
3,4gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,67 g
EAN / Barcode 0061483006552
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Calcium
57.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
285.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.1 g
3% des Tagesbedarfs
Cholesterin
22.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Cheese & Bacon Tortellini enthält 286 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cheese & Bacon Tortellini liefert 13,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Cheese & Bacon Tortellini enthält 51,4g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 13,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cheese & Bacon Tortellini kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cheese & Bacon Tortellini hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.